Alexandra Despesse,

​

​

Après 20 ans passés dans la logistique, j'ai eu envie de changer de situation professionnelle et de m'orienter vers un

métier tourné vers l'humain.

​

C'est tout naturellement que je me suis dirigée vers la sophrologie que je pratiquais à titre personnel depuis 5 ans. Cette méthode facile à pratiquer, qui permet d'acquérir rapidement des outils réutilisables dans le quotidien m'avait vraiment séduite. La sophrologie m'a permis de me retrouver avec moi-même, de savoir m'écouter, de m'accepter et m'a aidé à prendre confiance en moi.

​

La sophrologie représente les valeurs que je souhaite partager : respect de soi même et des autres, bienveillance et simplicité.

​

MA FORMATION :

​

Je me suis formée pendant 2 ans dans une école de la FEPS (Fédération des écoles professionnelles de sophrologie) à l'institut Zuili d'Avignon, qui propose une formation complète et sérieuse avec 418h en présentiel.

​

Cette formation m'a permis d'obtenir :

- un diplôme certifié FEPS, titre inscrit au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) reconnu de niveau III

- un vrai métier.

​

DES FORMATIONS COMPLEMENTAIRES :

 

- Sophrologie et Douleur

- La sophrologie et les enfants

- Sophrologie et Burn out

​​

Aujourd'hui, je vous propose de vous accompagner avec bienveillance vers une meilleure connaissance de vous-même, vos ressources et vos capacités pour vous permettre de vivre votre vie de la manière la plus douce et sereine possible.

​​

Je suis soumise au secret professionnel et au code de déontologie des sophrologues

​