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DU NOUVEAU :

​​

Je vous accompagne à votre domicile

pour des séances individuelles ou collectives de sophrologie ou relaxation

ou des massages,

Pour vous : pas de déplacement et une pratique dans votre quotidien 

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LA COLLABORATION SE POURSUIT AVEC LA MJC DE PORTES LES VALENCE

* Séances de sophrologie  

Mercredi de 19h15 à 20h15

* Séances de relaxation

Mercredi de 18h00 à 19h00 

JE PROPOSE EGALEMENT LE MASSAGE ASSIS MINUTE

(pratiqué sur chaise ergonomique et habillé)

Adapté à tous ce massage apporte détente, relâchement,  enveloppement;

Associé à la sophrologie il permet :

- en début de séance de lâcher prise et se rendre plus disponible à la séance

- en fin de séance pour l'intégration du positif.

Essayez le ?

LA DETENTE  : RELAXATION OU SOPHROLOGIE ?

* EN RELAXATION : la détente est un but.  La relaxation permet de se relâcher, se ressourcer, de récupérer physiquement et mentalement.

* EN SOPHROLOGIE : la détente est un moyen pour permettre au corps et  l'esprit de laisser émerger ce qui doit l'être.

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